מנופאוזה
הגדרה – מנופאוזה או גיל המעבר זהו תהליך הדרגתי אשר בו יורדת פעילות השחלות והפרשת האסטרוגן עד לחוסר ביוץ.

אישה נכנסת לתקופה זו כאשר לא קיבלה מחזור חודשי סדיר בין 6-12 חודשים, נשלל הריון ואושר פרופיל הורמונלי מתאים – כלומר ירידה באסטרוגן בשל ירידה בתפקוד השחלות. בנוסף, מומלץ לעשות בדיקה של הרחם. עשויה להיות תקופה מקדימה של ווסת לא סדירה.

טווח הגילאים הסטטיסטי לגיל המעבר הוא 48-55. מבחינה סינית: " כאשר היא מגיעה לגיל ארבעים ותשע היא אינה יכולה להרות עוד ומחזור הדופק הגדול הולך ונחלש ונעלם (דופק הקשור במחזור). מחזורה נעלם ושערי המחזור אינם פתוחים עוד; גופה נחלש אין היא יכולה עוד להביא ילדים."

 השפעות על המנופאוזה ( גיל המעבר ) – אתיולוגיה:

  •  נשים רזות בעלות קונסטיטוציה של חסר יין יסבלו יותר מתופעות של גיל המנפאוזה. נשים בעלות יותר אחוזי שומן בגוף יסבלו פחות כיוון שרקמת השומן מפרישה מעט אסטרוגן.
  •  עישון וקפאין- מורידים את פעילות האסטרוגן בגוף וגורמים להפרשת אסטרוגן בשתן.
  • התפתחות מינית מוקדמת – נשים שהתפתחו מינית מוקדם, גם המנפאוזה תגיע מוקדם יותר.
  • לידות מרובות וסמוכות – מחלישות את הכליות. אישה שמגיעה לגיל זה עם חולשה מקדימה, התופעות יהיו חמורות יותר.
  • מעמד חברתי – לכאורה, לנשים בעלות רמת חיים גבוהה יותר, נגישות טובה יותר לאורך חיים בריא (פעילות גופנית תזונה וכד') אך בעולם המערבי נראה שהדברים אינם
  • פשוטים ובנוסף לרמת החיים הגבוהה נוסף למשל יותר סטרס.
  • אורך חיים – שמירה על אורך חיים בריא ומאוזן למשך כל החיים, יקלו על תופעות תקופת המנפאוזה.
  • השפעות חברתיות – תפיסות חברתיות שליליות וחיוביות לגבי תקופה זו, משפיעות באופן ישיר.

5 אלמנטים – מעבר לשלב המתכת. התכנסות, איסוף, חשבון נפש. מצד שני שחרור (Let Go) לנעורים, לפריון. נשים בעלות אדמה מבוססת, יחוו תקופה זו של שינויים משמעותיים בקלות יחסית כיוון שהאדמה אחראית על יציבות המעברים. כמובן שקיימת חשיבות רבה לאיזון כללי בין האלמנטים. עץ-יכולת התאמה לשינויים גמישות ויצירתיות, אש-להט וחיות. התלהבות מדברים חדשים, מים-יכולת להכיל, להתכנס ו"לזרום" עם השינויים. נשים אשר מגיעות מאוזנות יסבלו פחות מתופעות גיל המעבר- המנופאוזה. נשים בעלות חוסר איזון באלמנט מסוים יפתחו בתקופה זו פתולוגיות אשר קשורות לדומיננטיות של אותו אלמנט.

 מנאפאוזה או גילה המעבר אינם פתולוגיה כאשר האישה אינה סובלת מסימפטומים. לכן אין צורך בטיפול הורמונלי באופן אוטומטי. התערבות רפואית נחוצה רק אם האישה סובלת מבעיות אשר מפריעות לה לתפקוד ולנוחות.

פתולוגיה של מנופאוזה ( גיל המעבר ):

  • כאבי ראש, עייפות, תשישות, אי שקט, חרדה, עצבנות, דיכאון, אינסומניה, חוסר ריכוז, גלי חום, יובש וגינאלי, הזעה ועוד.
  • גלי חום – הסימפטום הנפוץ ביותר. 85% מהנשים במערב סובלות ממנו ו-45% סובלות במשך 5-10 שנים לאחר המנפאוזה.

מערבית – התרחבות כלי דם באיזור העור ועליית טמפרטורה עד כ-c°1/2, לפעמים קור פנימי בזמן ההזעות או אחרי גל החום. גל חום יכול לבוא בין כמה שניות עד 10 ד', בין פעם ביומיים-שלושה ל-12 פעמים ביום. רזון, חוסר בפעילות גופנית, וגיל צעיר מעלים את הסיכוי לסבול מגלי חום.

המערכות עיקריות אשר נפגעות:

  •  כלי דם – הזעות, לחץ דם, נטייה לקרישי דם.
  • גניטליה – יובש בנרתיק, דלקות בש"ש, דחיפות ותכיפות במתן שתן וכדומה.

פתולוגיה של מנופאוזה ( גיל המעבר ):

כאבי ראש, עייפות, תשישות, אי שקט, חרדה, עצבנות, דיכאון, אינסומניה, חוסר ריכוז, גלי חום, יובש וגינאלי, הזעה ועוד.
גלי חום – הסימפטום הנפוץ ביותר. 85% מהנשים במערב סובלות ממנו ו-45% סובלות במשך 5-10 שנים לאחר המנפאוזה.
מערבית – התרחבות כלי דם באיזור העור ועליית טמפרטורה עד כ-c°1/2, לפעמים קור פנימי בזמן ההזעות או אחרי גל החום. גל חום יכול לבוא בין כמה שניות עד 10 ד', בין פעם ביומיים-שלושה ל-12 פעמים ביום. רזון, חוסר בפעילות גופנית, וגיל צעיר מעלים את הסיכוי לסבול מגלי חום.

המערכות עיקריות אשר נפגעות:

כלי דם – הזעות, לחץ דם, נטייה לקרישי דם.
גניטליה – יובש בנרתיק, דלקות בש"ש, דחיפות ותכיפות במתן שתן וכדומה.

פתולוגיה  לגיל המעבר מבחינת הרפואה הסינית

סימפטומים כללים: חום , דופק מואץ, פנים אדומות בזמן גל החום.
  • שחיקה של התמצית(Jing) – באספקטים של יין ויאנג.
  • ירידה בכמות היין בגוךף עם ביטויים של חום(ריק)- היאנג לא מעוגן על ידי היין ונוטה לעלות מעלה ( נראה סימנים של חום )
  • חולשה של יאנג – אין הזנה טובה של היאנג מינג, הטחול והקיבה נפגעים ויש חוסר דם ←שמוביל לחסר יין בגוף וחוזר חלילה
  • הכליות לא מעגנות את הצ'י- צ'י מורד כלפי מעלה וגלי החום וההזעות מתבטאים בעיקר במחמם עליון ( פלג גוף עליון )
גורמי עודף אשר נוספים על החוסר: לחות, תקיעות צ'י ודם.

טיפול ומניעה:

הטיפול היעיל ביותר הוא בשלב המניעה – אורך חיים מאוזן ובריא מגיל צעיר הכולל תזונה מאוזנת פעילות גופנית סדירה ואיזון בין עשייה למנוחה פיזית ומנטלית.
צמחי מרפא – באופן כללי נשתמש בצמחים המחזקים את הכליות. צמחים בעלי פעילות אנטי קרצינוגנית התגלו כיעילים למדי.
תזונה  - עצמות, קיטניות (שעועית), תבשילים מחזקים כליות וטחול. יש להימנע מתזונה מקררת יתר על המידה.
נקודות דיקור כלליות – לחיזוק הכליות והטחול