תזונה סינית בריאה

גלילה או שושני תמרים

1 כוס טחינה משומשום מלא ½ 1 כוסות קמח כוסמין 1 כוס סובין שיבולת שועל 1 כוס יוגורט ….ללוש לבצק , ולהניח בצד בסיר על אש קטנה: 1 חב' תמרים מגולענים לחמם קלות עם מיץ תפוזים עד לריכ וך . להוריד מהאש ולקרר להוסיף גרידת תפוזים/ לימון * עם מערוך – לרדד הבצק לעלים בכל […]

תזונה סינית בריאה

עוגת גזר

7 גזרים מגוררים ½ כוס קמח חיטה מלא ½ כוס קמח שיפון מלא ½ כוס קמח סויה 1 כוס סובין שיבולת שועל ½ כוס סילאן ½ כוס דבש ½ כוס סוכר חום ד 2 כפות גדושות קינמון 3 ביצים ½ כוס טחינה משומשום מלא ¼ כוס שמן 1 שקית אבקת אפייה 1 כפית סודה לשתייה […]

מנופאוזה

מנופאוזה

הגדרה – מנופאוזה או גיל המעבר זהו תהליך הדרגתי אשר בו יורדת פעילות השחלות והפרשת האסטרוגן עד לחוסר ביוץ. אישה נכנסת לתקופה זו כאשר לא קיבלה מחזור חודשי סדיר בין 6-12 חודשים, נשלל הריון ואושר פרופיל הורמונלי מתאים – כלומר ירידה באסטרוגן בשל ירידה בתפקוד השחלות. בנוסף, מומלץ לעשות בדיקה של הרחם. עשויה להיות תקופה […]

אלופציה אראטה

אלופציה אראטה

מהי אלופציה אראטה, כיצד מבצעים טיפול באלופציה אראטה, מדוע היא נגרמת והאם קיים טיפול טבעי בנשירת שיער בגישת הרפאוה הסינית?  קצת מושגים על אלופציה אראטה: השיער עולה מתוך זקיק השיער ומוזן ע"י הפפילה הדרמלית. בתהליך התמיינות שאורך זמן תאי שער חדשים נוצרים ודוחפים את התאים החוצה אל פני העור. הם מיצרים חלבון קשה הנקרא קרטין […]

שחלות פוליציסטיות

שחלות פוליציסטיות

בעולם המערבי ידוע שכ- 5-10% מהנשים בגיל הפוריות סובלות משחלות פוליציסטיות. תסמונות השחלות הפוליצסטיות היא כנראה אחת הסיבות השכיחות ביותר לבעיות הפוריות באישה. במקרים רבים כאשר יש היעדר ביוץ או הפרעות שונות בביוץ הסיבה תהיה בדרך כלל קשורה במבנה השחלה .לשם השווה בשחלה תקינה אחת יש בכל מחזור התפתחות של זקיק אחד תקין מוביל ואילו […]

פיטריות ברגליים

פטריות ברגליים

פטריית הרגל או בשמה המקצועי טנאה פדיס הנקראת גם "רגל האתלט" היא מחלה זיהומית הנגרמת מדרמטופיטים (Dermatophytes). דרמטופיטים הם שם כולל של פטריות הגורמות למחלות עור על ידי פגיעה בחלבון הקרטין היוצר את שכבות העור, הציפורניים והשיער. ישנם כמה סוגים של פטריה הגורמת לטנאה פדיס: העיקרית פטריה מסוג Trichophyton rubrum, סוגים נוספים: Trichophyton mentagrophyte, Trichophyton […]

רוזיציאה

רוזציאה

רוזציאה הינה בעיה עורית שכיחה אך לא מוכרת המכונה לעיתים גם אקנה של הגיל המבוגר מתבטאת בעיקר באזור הפנים ומופיעה לאחר גיל 30 אצל שני המינים אך שכיחה פי 3 אצל נשים. לרוב ישנו אודם באזור הלחיים, המצח והסנטר הדומה לכוויות שמש, ובהמשך יכולים להתפתח באותם האזורים פצעונים קטנים דמויי אקנה ונימיות דם מורחבות. סימנים […]

פוליקוליטיס

פוליקוליטיס

פוליקוליטיס הינו נגע קל בעור הנובע מהצטברות קטנה של מוגלה באזור זקיק השערה ונגרם ע"י חיידקי הסטאפילוקוק. הנגע עצמו מזכיר פצע בגרות קטן במראהו ויכול לצאת בכל מקום אשר יש בו שערות. התפתחות של פוליקוליטיס נובעת מחדירה של החיידק עצמו לרקמות באזור זקיק השערה וניתן לראות אודם מקומי קל שילווה לעיתים בתחושה לא נעימה או […]

beach taichi

שמונה רקמות המשי

צ'י קונג שמונה רקמות המשי הנו תרגול עתיק שפיתוחו מיוחס לגנרל יו פיי, גנרל סיני מפורסם שחי בתקופת שושלת סון הדרומית (1127-1279). המסורת מספרת שהגנרל ראה שמצבם הבריאותי של חייליו אינו טוב, ופיתח סדרה של שמונה תרגילים שיועדו לשיפור בריאותם וכוחם של החיילים. השם "שמונת רקמות המשי" מבטא את ההערכה הרבה שיש להשפעה של התרגול. […]

אבחנת גוף ברפואה הסינית

אבחנת גוף ברפואה הסינית

אבחנת הגוף על פי הרפואה הסינית: צורת הגוף מקושרת ונקבעת ע"פ הצי' הפוסט/פרא נטלי , לכן היא מקנה אינפורמציה על פתולוגיה מסוימת. כדי לדלות מיידע על מצבו של האדם אנו מתבוננים על גודל הגוף, גובה, טונוס העור והשרירים, ואישיות האדם. ניתן לנתח את צורת הגוף ע"פ סימני יין ינג, 5 אלמנטים ומצב הקונסטיטוציה.   :חלוקה […]